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流行都市
所有集數 (780)
 
大王、芝齡又要鬥一番!這次的評判是營養師陳國賓,比拼項目則與營養餐單有關。限時十分鐘,大王與芝齡各自帶領的主持團隊,會煮出甚麼「有營... (更多)
播出日期: 2021.08.16 (一)
 
運動前後的拉筋很重要,方法錯誤或會影響運動表現。今集有陳婉衡示範運用滾筒的正確方法及動作,同樣有助放鬆肌肉,包括股四頭肌、小腿等。 ... (更多)
播出日期: 2021.08.13 (五)
 
何謂貪靚?心理專家剖析「貪靚一族」的特徵,提醒大家慎防貪靚成為病態。換個角度,不修邊幅的人士可會出於某種特定心理? 不少大人選... (更多)
播出日期: 2021.08.12 (四)
 
林寶堅尼會透過舉辦不同公益活動,為慈善出力,今集請來九月舉行的慈善音樂會主理人到來,暢談音樂會詳情;當日演出者之一的歌手區瑞強,還即... (更多)
播出日期: 2021.08.11 (三)
 
腰骨韌帶老化、坐姿不當,會導致椎間盤突出,引發手腳痺痛等問題。椎間盤突出有年輕化趨勢,會出現哪些症狀?脊醫講解何謂正確坐姿,並示範家... (更多)
播出日期: 2021.08.10 (二)
 
不同年齡層的女士們,都有機會遇到私密處的疑慮,請醫生逐一解答;至於敏感部位有異味的煩惱,又有何預防及解決方法? 今集大王與芝齡... (更多)
播出日期: 2021.08.09 (一)
 
小朋友如缺乏適當運動,有機會影響學習和睡眠質素;相反,孩子多外出運動,不但有益身心,更可加強社交技巧,保持人與人之間的實體交流。 ... (更多)
播出日期: 2021.08.06 (五)
 
運動員同樣可以是素食者,註冊營養師講解運動員茹素的注意事項,例如想透過食素增肌,可適當挑選食物如豆類、果仁、菇類等,並配合少食多餐的... (更多)
播出日期: 2021.08.05 (四)
 
全情投入東京奧運狂熱,觀眾們也一同動起來吧!今集嘉賓賴沛憶身兼亞洲足協體能教練、香港足球青年軍代表隊教練,他到來分享港隊訓練日常。沛... (更多)
播出日期: 2021.08.04 (三)
 
今集請來註冊脊醫講解何謂「高爾夫球肘」,患者會出現甚麼病徵,哪類年紀人士屬高危一族?脊醫亦會詳述高爾夫球肘的痛點治療及預防方法,還會... (更多)
播出日期: 2021.08.03 (二)