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2021.11.29 - 認識「CPR」與「AED機」
播出日期: 2021.11.29 (一)
 
學懂急救方法,能以備不時之需,拯救生命。心臟科專科醫生講解及示範何謂「CPR」心肺復甦法,以及「AED機」自動體外心臟去顫器的用法,有曾受惠於上述急救的人士分享經歷。

接着有身兼瑜伽導師及藝員身分的廖慧儀,教大家做改善臀部線條,以及強化臀部肌肉的瑜伽動作,就算初學者都易於掌握。

「睇餸食飯」有營養師陳國賓製作「慢煮手撕豬」;「大廚陣地」則獻上無麩質的熱鬆餅純素甜品及蔬果豆乳Smoothie。