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2021.07.22 - 洪松蔭談參與奧運感受
 
播出日期: 2021.07.22 (四)
 
東京奧運快將開幕,今集請來曾參與兩屆奧運的單車港將前代表洪松蔭,暢談參賽感受與難忘時刻。奧運為運動員的人生帶來甚麼得着?松蔭曾以不同身分參與奧運,心情有何變化?他還會留言鼓勵香港新一代年輕運動員。

投入奧運氣氛,也可一起做運動!鄭衍峰攜來瑜伽磚,指導天佑和芝增強肌肉線條。飲食都要注重健康,衍峰示範自製「減脂版薯仔蛋沙律」。夏日適宜吃清爽食物,Annie發辦煮出「筍乾香菇湯麵」,既簡單又富美感。