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流行都市
2021.06.16 - 強腰壯腎大全
播出日期: 2021.06.16 (三)
 
所謂「好腰好腎好男人」,男主持們正好向中醫師請教強腰壯腎良方!走貓步、踢毽可以強腎?既然中醫師來到,不如直接跟他學做強腰壯腎運動,以及按摩相關穴位。

避免腰腎受到傷害,也是強腰壯腎之法。主持們一同接受問答測試,從而了解高鹽、少喝水、久坐、受涼、熬夜可會是傷腎的源頭。怎樣可一眼「看到」腎臟的健康狀況?此外,醫師亦會介紹補腎食物。

「保哥」則用盡醫師建議的強腎食材,在「睇餸食飯」帶來「栗子韭菜炒海參粒」。