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體育新世界
2020.03.07 - 健步足球選拔賽、瑜伽跳繩家居運動
播出日期: 2020.03.08 (日)
 
場地單車世錦賽近期在德國舉行,上屆「雙料」冠軍李慧詩最終獲得一面爭先賽銅牌。為求更佳表現,單車隊需要接受高壓、高強度的練習,運動科學如何幫助團隊提升訓練效率?

瑜伽、跳繩有益身心,也可在家中進行。瑜伽導師、跳繩運動員今集開班授課,並細說當中技巧。

健步足球只可行不可跑,適合中年人士參與。有機構舉辦比賽挑選精英球員,組成香港隊出戰首屆健步足球世界盃,選拔情況如何?「球迷專頁」,選播意甲、法甲各一場精華。