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最強生命線
2020.03.09 - 跑步陷阱
播出日期: 2020.03.09 (一)
 
新型肺炎疲情嚴峻,不少人趁假期會去爬山、跑步,順道放鬆減壓。但原來不正確的姿勢、熱身不足或是過分操練,都有機會導致我們的下肢容易受傷,甚至影響我們日常的走路。今集會拆解常見的跑步陷阱,以及我們有何預防及避免的方法。

記者:吳淽瀠、陳嘉杰