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X偏方 全民拆解 III
第6集 - 有營食物助減磅
 
播出日期: 2020.08.02 (日)
 
「超級食物」牛油果連核都有營養!牛油果核能改善「三高」,專家實測其水溶性纖維含量。牛油果核的持水量較燕麥高,對健康有甚麼益處?有傳飲用「牛油果核檸檬水」能於兩星期內減八公斤,穎珊飲足七日可會見效?

洋蔥有助抗氧化、降血脂,用它煲水後再加入甜菊糖,更是「收肚腩」的偏方?六號以冬瓜、乾荷葉、山楂煲成祛濕茶,並找來中醫講解功效。

高纖、低熱量的蒟蒻麵,加入素食冷湯,清新開胃;配合蔬菜湯底,竟只得十六卡路里?