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快樂長門人
2022.01.15 - 紓緩頸椎酸痛 強化頸部肌肉
 
播出日期: 2022.01.15 (六)
 
身體機能老化、不良生活習慣等都是引致頸椎酸痛的因素,但若長期頸椎痛,可能反映耳朵、眼部、頭部等血液循環不良,容易誘發多種病症。註冊中醫師黃天賜示範在椅子上進行的鍛練動作,有助強化頸部肌肉,舒緩疲勞酸痛。