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快樂長門人
2019.12.02 - 中藥進補學問
播出日期: 2019.12.02 (一)
 
老友記常會服用中藥進補,其實中藥補身亦有學問,且聽註冊中醫師葉麗斌解說。長者進補之前,應先了解當下體質,再揀選合適的藥膳補身,避免過度進補而出現反效果。

一般而言,進補以補肝腎、補氣血、強筋骨,改善體質與預防疾病為主,秋冬是適合進補的好時機,而補身還要講究時段?

葉醫師講述貴價鹿茸的藥性,並推介大眾化藥材黨參、杜仲的益處。長者需注意用藥規條,進補期間,飲食習慣有甚麼注意事項?另帶來適合長者的藥材湯水。