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開心老友記
2019.06.22 - 簡易海綿球運動
播出日期: 2019.06.22 (六)
 
老友記或因體力不足而放棄恆常運動,有長者中心康體指導員向各老友記推介一項海綿球運動。海綿球裝備簡單兼可鍛練平衡力、手眼協調,更可配合其他小遊戲,訓練長者的認知能力。

詠春師傅梁挺繼續受訪,暢談致力將詠春發揚光大的過程,還公開葉問宗師的口頭襌及其為人。原來電影中的葉問形象,跟真實大相逕庭。

藏筆耆才潘炳鴻帶來心愛珍藏,並介紹多款罕有的特色筆,讓觀眾大開眼界。日式菜廚師林北良則在「好煮意」示範日式海鮮炒烏冬的簡易做法,連購買食材亦有方便之法!