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開心老友記
2019.05.18 - 古稀之齡玩舉重 偷得浮生愛觀蝶
播出日期: 2019.05.18 (六)
 
長者地區中心副主任張佩娜表示,目前香港的護老照顧者中,年青人佔一半,另一半是長者的伴侶。長者中心有提供支援服務,讓他們看顧着長者,令照顧者獲得休息的機會。七十多歲的舉重運動員黃公謙談生平,他說過去任職司機,三十多歲開始玩舉重。陳志文談觀蝶,他說玩了觀蝶約六年,熟識香港不同的觀蝶區,大談觀蝶心得。營養師盧庭威教製「奇亞籽果醬及水果芭菲」,以奇亞籽製成果醬連同多種水果,含豐富極物奧米加3,好吃又健康。