播出日期: 2019.01.19 (六)
「園藝治療」計劃讓不方便出門的長者都可接觸大自然，在親手栽種時可活動長者的手指與大腦，可減慢腦退化速度，希望做到預防認知障礙症，故請五十歲以上人士透過開心的種植活動做五感刺激、小手機訓練、接受現實導向等等訓練。有計劃參與者表示可學到如何與患有認知障礙症的母親相處，從而舒緩照顧壓力。
「好煮意」由烹飪專家胡影儀教煮「秘制枝竹羊腩煲」，她特別強調以加醋汆水之法辟除羊羶味，還加入馬蹄、竹蔗中和燥熱，在寒冷的冬日，不失為長者暖身的好菜式。
「松柏情真」中陳仲謀醫生指出，近年長者較長命，比較多時間想將來，與年青人都是多發抑鬱症的群組。長者最有效避免抑鬱的辦法是多外出，不要困在家中，愈孤獨愈易抑鬱，宜到長者中心多接觸人群，並指抑鬱症在今時今日是可以血清素等等藥物治癒的。
「老友記盡顯耆才」由李潤琼教做「絲襪花」，她先介紹較易做的毛條公仔，再介紹她初學製絲襪花時的作品荷花，還帶來學成後所做的大花束、羽毛球公仔、烏龜等，都精緻可愛。
「好煮意」由烹飪專家胡影儀教煮「秘制枝竹羊腩煲」，她特別強調以加醋汆水之法辟除羊羶味，還加入馬蹄、竹蔗中和燥熱，在寒冷的冬日，不失為長者暖身的好菜式。
「松柏情真」中陳仲謀醫生指出，近年長者較長命，比較多時間想將來，與年青人都是多發抑鬱症的群組。長者最有效避免抑鬱的辦法是多外出，不要困在家中，愈孤獨愈易抑鬱，宜到長者中心多接觸人群，並指抑鬱症在今時今日是可以血清素等等藥物治癒的。
「老友記盡顯耆才」由李潤琼教做「絲襪花」，她先介紹較易做的毛條公仔，再介紹她初學製絲襪花時的作品荷花，還帶來學成後所做的大花束、羽毛球公仔、烏龜等，都精緻可愛。