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Hands Up

第264集 - 焗雞蛋南瓜圈

 
播出日期: 2022.05.14 (六)
 
讓小朋友加入一起下廚,可令孩子們對烹調的食物產生成功感與興趣,有助改善偏食情況。

Sherman姐姐透過「有籽」、「與西方節日有關」和「通常不會生食」的提示,成功猜出南瓜是今集「親子小教煮」的主要食材。南瓜含有豐富碳水化合物,而且脂肪低,製成「焗雞蛋南瓜圈」,滋味又健康。

處理材料時,Kimmy媽咪分享切洋蔥不流淚的方法。Sherman姐姐曾為避免哭泣而閉眼切洋蔥,這是危險的反面教材,大家千萬不要學。