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  • 06:00AM

    香港早晨[粵] 及 交通消息[粵]  

  • 07:40AM

    香港早晨[粵] 及 交通消息[粵]  

  • 08:10AM

    香港早晨[粵]  

  • 08:55AM

    瞬間看地球[粵]  

  • 09:00AM

    交易現場[粵]  

  • 09:30AM

    2020東京奧運 第一戰線[直播][粵]  

    7月26日[資料只供參考]:男子個人花劍32強[香港︰張家朗、蔡俊彥]

     
  • 12:45PM

    交易現場[粵]  

  • 01:00PM

    午間新聞[粵]  

  • 01:15PM

    瞬間看地球[粵]  

  • 不少運動員為了提升表現兼爭取佳績,都在參與大型賽事前會見運動心理學家。運動心理學不單從心理學着手,更會透過哪幾項範疇來協助運動員爭勝?處理個人賽與團體賽,又有何區別?運動心理學家細談相關學問。運動員既會面對訓練樽頸位,還要克服成續停滯不前的狀況,嘉賓會分享改善方法,並為香港運動員打氣!「睇餸食飯」也可延續奧運氣氛!營養師陳國賓選用咖喱粉、黃薑粉等香料,炮製惹味十足的「沙嗲三文魚餅」。

     
  • 01:45PM

    2020東京奧運 午間直擊[直播][粵] 及 新聞檔案[粵]  

    7月26日[資料只供參考]:射擊-女子飛碟雙向金牌賽(錄播)

     
  • 06:30PM

    六點半新聞報道[粵]  

    翡翠台每日下午六點半,報道本地、兩岸及國際重要新聞。

     
  • 06:55PM

    天氣報告[粵]  

  • 07:00PM

    2020東京奧運 黃金戰報[直播][粵] 及 東京五輪直送[粵]  

    7月26日[資料只供參考]:柔道-女子57公斤以下金牌賽(錄播)/男子73公斤以下金牌賽(錄播)

     
  • George刻意製造機會讓賈明昇親近心如,並教明昇如何討好佳人,原來另有目的。心如及後得悉自己被George利用,並且得知明昇的心意。與此同時,明昇向心如發動排山倒海的攻勢,令心如不勝其煩……明昇求賈名媛幫忙,名媛遂利誘心如跟明昇交往,與心如鬧得不歡而散。名媛使手段對付天才聯盟補習社,George卻想到方法還擊……

     
  • 朱璣看着漫天飄絮,想出辦法,向雁星承諾能解決三人四角戀的困局……碧芯帶Matt到遊戲中心,誘他說出與海藍的秘密。聶山想再見妻子幻象,向睿傑求助卻遭出賣,指他的躁鬱症未癒,令特案組被助理處長程孝輝強行接管。碧芯密晤聶山,對睿傑是否小說殺手持不同意見;又提到當年幻覺下見Matt被撞死,竟會鬆口氣……Matt在暗處偷聽後,欲上天臺自殺,幸被海藍勸阻。Matt煮可樂煲薑給碧芯,碧芯喝後猛然吐出一口鮮血。

     
  • 11:15PM

    晚間新聞[粵]  

    報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息,讓你洞悉各地大事及體壇動向。

     
  • 11:45PM

    新聞檔案[粵]  

  • 11:50PM

    天氣報告[粵] 及 瞬間看地球[粵]  

  • 7月26日[資料只供參考]:劍擊-男子個人花劍比賽[香港:張家朗,奪金過程]  劍擊-男子個人花劍初賽/32強/16強[香港︰蔡俊彥、張小倫] 乒乓球-男子單打第三圈[香港︰黃鎮廷、林兆恒] 羽毛球-混合雙打預賽分組賽[香港:鄧俊文、謝影雪,成功晉級8強] 游泳-女子200米自由泳初賽[香港:何詩蓓,成功晉級] 三項鐵人-男子決賽[香港:奧斯卡] 滑浪風帆-男子RS:X-第4-6場[香港︰鄭俊樑] 乒乓球-混合雙打金牌賽

     
  • 01:00AM

    宣傳易[粵]

  • 01:05AM

    同事三分親#301[粵]    

    下班前娜要「形」的員工集合開會;原來是斤提議公司引入新的檔案管理系統,卻惹來勇等不滿。此時俊致電娜,娜扮作與客戶相約談生意,事實兩人卻相約看九點半。在等待俊時,娜在戲院發現同事Candy與她的男友,只有急忙叫俊到別的地方見面。信的舊同學Ella接手了父親的公司,更託信替她宣傳。在拍攝廣告時背景板掉下,俊奮不顧身救回Ella,令她芳心暗許。在會議上Ella提出要俊擔任模特兒,令他難為不已。廣告完成後Ella對俊倍加欣賞,更向信提出要俊擔任電視廣告的主角,要與她一起到外國拍攝。

     
  • 01:35AM

    宣傳易[粵]

  • 01:40AM

    台灣原味道[粵]    

    凱晴一盡地主之誼,帶路品嚐台灣傳統「桌菜」。包羅萬有的菜式當中有蚵仔、鮑魚,亦有特色「鍋巴米粉」。其中「香酥鴨」採用台灣獨有的土番鴨炮製。主持專程到鴨場見識肉鴨的飼養方式,誰還獲得小鴨的「見面禮」?雲林「甕煮薑母鴨」創始店,採用老鴨及添加獨門藥膳,置於老甕蒸煮,做法與別不同。再到高雄岡山的豆瓣醬發源地,看手工豆瓣醬的製作過程,為何發酵醬料需用上瓦缸?主持又嘗試攪拌缸內的豆瓣醬,原來相當吃力!

     
  • 不少運動員為了提升表現兼爭取佳績,都在參與大型賽事前會見運動心理學家。運動心理學不單從心理學着手,更會透過哪幾項範疇來協助運動員爭勝?處理個人賽與團體賽,又有何區別?運動心理學家細談相關學問。運動員既會面對訓練樽頸位,還要克服成續停滯不前的狀況,嘉賓會分享改善方法,並為香港運動員打氣!「睇餸食飯」也可延續奧運氣氛!營養師陳國賓選用咖喱粉、黃薑粉等香料,炮製惹味十足的「沙嗲三文魚餅」。

     
  • 02:35AM

    無間音樂[粵][PG]    

    主持謝文欣、周志康帶來「勁歌金榜速遞」,本周冠軍歌是泳兒<孤毒>,亞軍歌有曾比特<我不是邱比特>,季軍歌是HANA菊梓喬<不相信別人>,其餘上榜的歌曲包括TVB東京奧運主題曲<奪金>、施匡翹<康復期>;Oscar涂毓麟、戴祖儀<我們再不講再見>;Dear Jane<聖馬力諾之心>、陳柏宇<純白>、MC張天賦<反對無效>、關心妍<愛的告別式>。本周挑戰歌有陳蕾<我想和你好好的>。

     
  • 羅刹在白素身上植入了催眠指令器,當一聽到暗號她就會服從指令。眾人將鄧石的手帶到考古工作室,胡明卻拒絕拿出法老王頭。彩虹生心一計,讓朱小寶做一個仿製品與鄧石交換白素,鄧石果然上當。

     
  • 05:30AM

    眉精眼企[粵]  

    今集會教導觀眾如何選購水果。芒果有雌雄之分,兩者有何分別?芒果有很多品種,哪一種的果肉特多呢?中醫學上,榴槤屬果性較熱的水果,有些人吃後易長暗瘡,不宜多吃,但另一款水果的果性則剛好相反,到底那是甚麼?

     
節目如有更改,以電視台最後公佈爲準

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