- 06:00AM
法妻當自強#7[粵/日]
蓮見被陷害受賄一案漸漸有了眉目，在與杏子共同召開的記者會片段面世後，情報提供者主動聯繫蓮見約定會面。杏子為了解丈夫的外遇對象為何許人，親身前往每朝新聞約見遠山亞紀，卻得知她已離開該報社的消息…
- 07:00AM
無間音樂[粵][PG]
「Global Hot Picks」由主持謝文欣、周志康帶來多首外語歌MV，包括Ed Sheeran
、川崎鷹也<櫻花兔子>、Oh My Girl 、Woo Jin Young 、Alan Walker x Imanbek 、Imagine Dragons 等。 - 08:00AM
2020東京奧運 早上直送[直播][粵] 及 東京五輪直送[粵]
7月29日[資料只供參考]：09:30游泳-男子800米自由泳決賽／男子200米蛙泳決賽 09:53游泳-女子100米自由泳準決賽[香港︰何詩蓓] 10:00乒乓球-女子單打準決賽
- 12:00PM
2020東京奧運 午後直送[直播][粵]
7月29日[資料只供參考]：12:00沙灘排球-分組賽(錄播) 12:55劍擊-女子團體花劍準決賽 14:00乒乓球-男子單打準決賽 17:00羽毛球-男子單打16強／女子雙打半準決賽
- 06:00PM
2020東京奧運 焦點直送[直播][粵]
J2三線直播，除了播出香港運動員比賽片段，更會送上各項年輕人喜愛項目，例如滑板，滑浪等等，羽毛球以及足球等刺激的球類比賽，大家都可以欣賞得到。
- 08:35PM
賽馬直擊[粵/英][馬會]
蘭秀錦標賽馬日
- 12:35AM
東京奧運將於7月23日隆重揭幕，全球各地的健兒已經磨拳擦掌，準備於體育場內較勁，場外情況又是怎樣？主持周奕瑋、吳業坤飛抵日本東京駐紮，在奧運賽前與賽事期間，為大家捕捉場館外的周邊花絮。觀眾只要留意《東京五輪直送》，即可緊貼東京當地的最新情報！
- 12:40AM
秘密花園#14[粵/韓]
俊朗完美財閥男金朱元性格挑剔傲慢，和精通武術的吉羅琳是對逢見面必吵架的冤家。兩人在一次意外中交換了靈魂，用對方身體面對完全不一樣的人生，在無法擺脫對方的同時漸漸萌生愛情。
- 01:35AM
去吧! 墨西哥![粵]
來到位於加勒比海沿岸的坎昆，怎可以不享受陽光與海灘？狄易達與蔚雨芯乘船出海，來到猶如人間天堂的女人島，在島上的礁石公園試玩飛天鋼索。二人在湛藍的加勒比海中玩浮潛，與大大小小的魚兒一同暢泳，感受奇妙的海洋生態！達仔在礁石公園的海豚保護區，近距離接觸聰明可愛的海豚，在狂吻海豚之餘，他更一試「海豚滑浪板」的滋味！他們還會到坎昆沿岸的海龜海灘，達仔決定獻出第一次，挑戰刺激度爆燈的笨豬跳，能否成功？
- 02:05AM
超級勁歌推介[粵]
- 02:10AM
RUNNING MAN[粵/韓]
今集請了EXID哈妮和率智、Seventeen珉奎和勝寛、金惠允、韓寶凜作嘉賓與成員們分隊進行競賽，只要在社交平台的實時搜尋語成為第一位的隊伍將會獲勝，到底他們能否成功登上搜尋語第一位呢？
- 03:50AM
台灣潮點圖鑑[粵/普]
一杯好咖啡，是上佳的治癒系飲品。蘇子芸品嚐秘製黑金鳳梨拿鐵和麻油雞燉飯，一試難忘。
- 03:55AM
台灣潮點圖鑑[粵/普]
牟韻潔推介位於台北信義區的意大利服飾品牌店，環保袋、功能拖鞋統統變身潮物。
- 04:00AM
台灣潮點圖鑑[粵/普]
趙詩蕊親手製作台灣特產鳳梨酥，將可愛造型手信送給親友，倍添心思。
- 04:05AM
台灣潮點圖鑑[粵/普]
林玉書置身新興桌遊店，挑戰趣味記憶紙牌遊戲，卻遇強勁對手，面臨地獄大懲罰……
- 04:10AM
大台冠軍[粵/日]
充滿意欲和熱血的節目內，特定的競技範圍、深度的競技內容、通過出演本屆節目，改變自己的人生、創造新的時代
- 05:05AM
Madam的神探大叔#8[粵/日][PG]
雛葵前往接觸池原美砂ー與自己父親過往同屬高遠建設員工、並於施工現場離奇死亡的池原慎吾之妻，以追尋父親死亡的真相。同一時間，神探之家突然接到藤堂遭到綁架的消息，其性命安危更受到嚴重威脅…