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  • 06:00AM

    愛玩客之移動廚房[粵/普]      

  • 06:30AM

    談判官#20[粵/普]      

    在謝氏的發布會上,正當謝天佑準備宣布謝氏和陳莫的合作時,突然被不請自來的謝天成打斷。謝曉天當眾宣布謝天成已成為謝氏的最大股東,謝天佑當場氣得暈倒。謝曉飛被趕出公寓,氣憤地去找曉天,卻反被奚落。

     
  • 07:30AM

    姊姊妹妹動起來[粵]    

    近年越來越多人學泰拳瘦身,「姊姊妹妹動起來」請來范文雅、李豪作嘉賓;而世界級拳王、泰拳教練Bryan To,會教大家一些簡單泰拳動作。Bryan會解釋泰拳又稱八臂拳的原因,並會傳授連續左右直拳、左右膝撞、左右肘擊、擋腳、掃踢的動作,以及提醒當中的注意事項。

     
  • 07:45AM

    RUNNING MAN[粵/韓]      

    今集是送舊迎新特輯,邀請了嘉賓全烋星、Yoyomi、姜泰伍和許卿煥與成員們一起進行競賽,電影節中隱藏兩名導演與一名國民演員,要找出導演並將其淘汰,演員隊才會勝出,到底他們能成功嗎?

     
  • 09:30AM

    法國潮什麼[粵]    

    梁芷珮走進牛油加工場,親睹師傅用人手搓牛油,而自己還嘗試把牛油弄成最多客人訂購的三角筒形狀。距離南特約一小時車程的波爾尼克小鎮,最有名的活動是租用釣魚屋釣魚,可憐芷珮最終空手而回,之後入住30多歐羅一晚的度假屋休息。麥凱程相約芷珮參加電單車葡萄酒團,到酒莊一嚐近期法國非常流行的有機葡萄酒,其後獨自帶觀眾光顧他讀大學時最愛的快餐店,重溫法式漢堡包的滋味。

     
  • 10:00AM

    樂勢力[粵][PG]    

    谷婭溦認為自家歌<我為我堅強>是其寫照,並細說隻身來港發展時不懂廣東話,要感謝吳若希教她咬筷子讀報練習。MV找來#後生仔Tiffany任女主角,希望帶出不放棄的堅毅精神。徐加晴以<十四天>抒發對新型肺炎疫情的感受,製作全程竟亦巧合是十四天。她訴說作曲期間曾痛哭,所為何事?十六歲新人張若希帶來<這世界沒有盡頭>,並分享要成為創作歌手的夢想。嘉賓們還暢談難忘演出經歷,婭溦曾因緊張而在台上倒轉咪高峰?

     
  • 11:00AM

    旅人視角[粵/普]      

    祐宏從宮廷設計的羅東車站出發,展開不一樣的宜蘭旅程。走訪七十年代美國古物店,一睹當年盛行的太空風格產品,更發現激罕飛機座椅、資薪機!把懷舊家具換上新裝,古老亦可變潮流。祐宏穿上浴衣在「小日本」庭園慢活,體驗手沖抹茶。他再遊覽梅花湖風景區,享用一客舒適愜意的湖景下午茶。祐宏來到射擊博物館,要慎防被空氣砲「爆頭」!館內亦有多項射擊設施,讓神射手玩過痛快。置身古堡模樣的親子民宿,觀迎探索神秘的魔法世界!

     
  • 11:30AM

    小滋女孩[粵/普]      

    涵方、凱晴品嚐皇后級早餐及冰釀咖啡,享用美食之餘,還可窺見金魚暢游餐廳每個角落?凱晴到「室內大稻埕」朝聖!光顧以迪化街為主題的復古食肆,老派台灣菜一吃難忘;再喝一口新派雞尾酒,宵夜時段的最佳配搭。凱晴一身辣妹造型,帶涵方挑戰非一般的麻辣火鍋!豬腦、水蓮、黃喉、牛栢葉串配辣鍋,多重口感驚喜;不嗜辣的涵方,也可體驗配料十足的香濃酸菜白肉鍋。涵方走進人氣爆燈的永康街,發掘七彩特飲,精緻茶品則是手信佳選。

     
  • 後生仔投選「驚恐王」!Sandy有一定演藝經驗,對每次拍攝仍感「騰雞」,獲高票數。誰知波波的驚恐更嚴重,竟害怕將錢存入銀行,只持現金,眾人詫異。Fred易被拍到面紅標冷汗,如何為驚青反應作辯解?驚恐或源自陰影,甚麼恐怖經歷令祖儀害怕窗戶?GM提到在公廁方便時不慎觸碰廁板的苦況,大有共鳴。當各人取笑波波連去廁所都驚時,始知她曾在廁格被偷拍,認真嚇到癲!祖儀、盈盈同訴年幼時曾被非禮,無奈太驚不敢反應!

     
  • 12:30PM

    姊妹淘[粵]    

    「#熱搜人物」請來魔術師甄澤權,例牌動作,即場表演撲克魔術。若希、思敏看得目瞪口呆,再一次驚嘆被他的魔術迷倒!澤權憶述初次接觸魔術的微妙緣分,去年(2019)他榮獲香港傑出青年,更是史上首位魔術師得到這個榮譽。重提獲獎時的心情,澤權仍難掩激動。獲選傑青後,他有何推廣魔術的新目標?「姊點迷津」環節,有玄學家陳定幫為大家解開通勝迷思,何謂「小六壬」?幫幫帶來通勝卜卦的簡單教學,並細談占卜時的禁忌事項。

     
  • 01:00PM

    失驚無神多個媽#33[粵/韓]      

    玄荷因為誤會踩了文植一腳, 後悔不已。宥荷向熙京宣戰,熙京得到恩秀不是城云女兒的證據,以為抓住了把柄,卻讓宥荷殺了個措手不及。多妍幫金代理送東西,不小心曝光自己的身分,她最在乎的還是在衡的反應。

     
  • 02:00PM

    咖啡王子#11[粵/韓][PG]        

    崔漢杰是一間咖啡店的新任經理,為了令這間咖啡店的業績起死回生,漢杰實行一個創新的方案,就是咖啡店的服務員全部都是年輕的美男子。為了幫補家計,高恩燦女扮男裝,混入這間咖啡店工作。

     
  • 03:00PM

    世界第一等[粵/普]       

    在系滿萬人綱開始之前,主持人前往遊覽沖繩青洞,並與當地人釣章魚,享受了一段悠閒時光之後,便要正式參與萬人綱的活動。這是一場全民參與的拔河賽,比的不是爆發力,而是耐力,到底這場比賽的結果會如何呢?

     
  • 04:00PM

    超級勁歌推介[粵]  

  • 04:05PM

    RUNNING MAN[粵/韓]      

    今集是送舊迎新特輯,邀請了嘉賓全烋星、Yoyomi、姜泰伍和許卿煥與成員們一起進行競賽,電影節中隱藏兩名導演與一名國民演員,要找出導演並將其淘汰,演員隊才會勝出,到底他們能成功嗎?

     
  • 05:45PM

    姊姊妹妹動起來[粵]    

    近年越來越多人學泰拳瘦身,「姊姊妹妹動起來」請來范文雅、李豪作嘉賓;而世界級拳王、泰拳教練Bryan To,會教大家一些簡單泰拳動作。Bryan會解釋泰拳又稱八臂拳的原因,並會傳授連續左右直拳、左右膝撞、左右肘擊、擋腳、掃踢的動作,以及提醒當中的注意事項。

     
  • 06:00PM

    談判官#21[粵/普]      

    在餐廳裡,謝嬸羞辱謝曉飛,童薇替謝曉飛出頭把謝嬸給氣走了。謝曉飛聽從童薇勸說去探望父親,父親的一番話讓他下定決心要奪回謝氏,重振家聲。趙晨曦得知謝氏易主後,拉攏秦天宇聯手拆散謝曉飛和童薇。

     
  • 07:00PM

    法國潮什麼[粵]    

    梁芷珮接觸法國當地的文化,先跟戲劇大師學習簡單的默劇動作,然後光顧巴黎最古舊的餐廳,細味最地道的洋蔥湯、鴨胸及焦糖燉蛋,再到二手市場尋寶。從巴黎市中心坐約兩小時火車就可到達的南特,是法國有名的藝術城市,藝術品可謂隨處可見。芷珮走到旅客資訊中心,沿著地上的綠線走,遊覽不同的旅遊景點。她參觀了1801年已創立的藝術博物館,在總統也曾光顧的咖啡店流連,還到有約80年歷史的法式薄餅店做學徒。

     
  • 07:30PM

    愛玩客之移動廚房[粵/普]      

  • 08:00PM

    娛樂新聞報道  

    每晚緊貼香港娛樂圈的消息,以至世界各地的影視娛樂新聞,報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等,甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星,專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人,讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

     
  • 凱晴在阿曼古建築風格餐廳品嚐傳統早餐,各式配菜加烤餅,怎樣才是阿拉伯人的正宗食法?凱晴更發現中東都有「滷肉飯」、「炒米粉」?置身石油國度,到石油博物館探個究竟,從互動裝置認識鑽油工序,亦可深入了解中東的環保能源發展。再逛逛當地的超市,吸引凱晴的莫過於抵食甜點,凱晴亦一試超市的日用品外送服務。凱晴拜訪當地家庭,與當地人圍坐地上用餐,中東人有甚麼用餐禮儀?屋主更熱情款待凱晴參觀其超大自家農場!

     
  • 09:00PM

    蒲夜市[粵]    

    「切仔麵」是台灣北部的地道麵食,新北市蘆洲區的切仔麵店密度之高,更是全台之冠。位於蘆洲廟口夜市內的四代老麵店,還供應入湯與乾拌版本的切仔麵。夜市內還有藥膳美食,Jumbo大讚「當歸土虱湯」美味又滋補。攤檔獨賣羊肉料理,「青菜炒羊肉」香濃惹味,「薑絲羊肉湯」則是暖胃之選。炭烤攤檔可找到雞皮、甜不辣等串燒,老闆娘推介的雞屁股,Jumbo可會愛上?她最後還試吃了傳統的台式甜品「涼圓」,口感彈牙煙韌!

     
  • 女藝員黃頌明(小明)帶來特別嘉賓- 人見人愛的貓咪兄妹!可愛貓妹妹嬌嬌迷倒眾人,還直奔盈盈,成功俘虜其寂寞的心!盈盈、六號、祖儀輪流抱抱嬌嬌,輕易擊破其怕羞防線,小明秒速崩壞!貓哥哥Ziggy受驚不願現身,祖儀嘗試以「喵聲」安撫,可惜牠毫不領情……貓奴性格皆自戀?小明分享和貓咪兄妹的緣分,並笑談人貓相處之道,兩貓搗蛋非同小可!小明更大爆牠們的技能,Ziggy「懂得」說髒話;嬌嬌原來是「陪診姑娘」?

     
  • 10:05PM

    姊妹淘[粵]    

    「姊妹嘈」這次暢談道歉的藝術,嘉賓王菲示範反客為主技巧,高招!陳熙蕊採取美食賠罪法,原來她還是「道歉主義者」?寶兒提出先冷靜後抱抱,愛侶互相降溫。道歉難在哪裡?若希坦言最難開口向家人道歉;道歉KOL熙蕊竟曾有「鬥Sorry」的尷尬經歷?「姊妹淘物」,若希推介玫瑰系列護膚品,拆解玫瑰堅果油的靚靚秘密!熙蕊帶來暗瘡修護法寶,解決戴口罩的後遺症。王菲的神奇抹頭髮巾有何功效?還有寶兒的即食雪耳,滋陰之選。

     
  • 10:35PM

    失驚無神多個媽#34[粵/韓]      

    朴在衡認出延多妍的身分,趕去同學會替延多妍說話,由於朴宥荷不願離開醫院,延燦九決定誣陷朴宥荷,一旁的李美蓮全聽見了,鄭恩泰擔心自己即將出國不能再幫朴宥荷,蔡熙京想買朴孝燮的房子,遭到業主崔文植拒絕。

     
  • 凱晴在阿曼古建築風格餐廳品嚐傳統早餐,各式配菜加烤餅,怎樣才是阿拉伯人的正宗食法?凱晴更發現中東都有「滷肉飯」、「炒米粉」?置身石油國度,到石油博物館探個究竟,從互動裝置認識鑽油工序,亦可深入了解中東的環保能源發展。再逛逛當地的超市,吸引凱晴的莫過於抵食甜點,凱晴亦一試超市的日用品外送服務。凱晴拜訪當地家庭,與當地人圍坐地上用餐,中東人有甚麼用餐禮儀?屋主更熱情款待凱晴參觀其超大自家農場!

     
  • 12:00AM

    愛玩客之移動廚房[粵/普]      

  • 12:30AM

    超級勁歌推介[粵]  

  • 12:35AM

    早着先機[粵][馬會]  

  • 01:45AM

    安樂蝸[粵]    

    囝囝逐漸長大,屋主夫婦將十年居所重新裝潢,打造舒適空間。浴缸改建為日式風呂,可增進親子時光;坐鎮客廳的影音組合,男人的浪漫!藝人鄧智堅參觀後,最愛哪個部份?日式設計崇尚簡約自然,着重設計者的精神。曾在日本修讀室內設計的林華明細說和式設計精髓,以及難忘工作體驗。摺疊乾衣機方便收納,乾衣效能又怎樣?留意「妄購SOL」。中式小擺設能為平凡家居添上藝術氣息,主持們到訪中式家品店,搜羅多款獨特又實用的珍藏。

     
  • 02:15AM

    甜姐兒[粵]    

    根莖類甜品口味獨特,適逢正值根莖植物當做季節,三位甜姐兒推介多款精美根莖類甜品,其中包括造型極精緻的紫番薯芭菲、潮州菜必備甜品反沙芋、與花雕雞一同品嚐的台式蜜汁冰芋、西式甜品番薯脆卷等。台式甜品向來深受港人歡迎,甜品達人Chilly示範製作口感煙韌的台式芋圓。「番書仔」陳智燊原來對番薯情有獨鍾,甜姐兒邀請他一同品嚐根莖類蔬菜盛宴。陳智燊飾演的鍾思翰在劇中開設餅店,現實中他可有為女友動手做甜品?他並與甜姐兒暢談他的擇偶條件。

     
  • 女藝員黃頌明(小明)帶來特別嘉賓- 人見人愛的貓咪兄妹!可愛貓妹妹嬌嬌迷倒眾人,還直奔盈盈,成功俘虜其寂寞的心!盈盈、六號、祖儀輪流抱抱嬌嬌,輕易擊破其怕羞防線,小明秒速崩壞!貓哥哥Ziggy受驚不願現身,祖儀嘗試以「喵聲」安撫,可惜牠毫不領情……貓奴性格皆自戀?小明分享和貓咪兄妹的緣分,並笑談人貓相處之道,兩貓搗蛋非同小可!小明更大爆牠們的技能,Ziggy「懂得」說髒話;嬌嬌原來是「陪診姑娘」?

     
  • 03:05AM

    姊妹淘[粵]    

    「姊妹嘈」這次暢談道歉的藝術,嘉賓王菲示範反客為主技巧,高招!陳熙蕊採取美食賠罪法,原來她還是「道歉主義者」?寶兒提出先冷靜後抱抱,愛侶互相降溫。道歉難在哪裡?若希坦言最難開口向家人道歉;道歉KOL熙蕊竟曾有「鬥Sorry」的尷尬經歷?「姊妹淘物」,若希推介玫瑰系列護膚品,拆解玫瑰堅果油的靚靚秘密!熙蕊帶來暗瘡修護法寶,解決戴口罩的後遺症。王菲的神奇抹頭髮巾有何功效?還有寶兒的即食雪耳,滋陰之選。

     
  • 03:35AM

    咖啡王子#11[粵/韓][PG]        

    崔漢杰是一間咖啡店的新任經理,為了令這間咖啡店的業績起死回生,漢杰實行一個創新的方案,就是咖啡店的服務員全部都是年輕的美男子。為了幫補家計,高恩燦女扮男裝,混入這間咖啡店工作。

     
  • 04:30AM

    失驚無神多個媽#34[粵/韓]      

    朴在衡認出延多妍的身分,趕去同學會替延多妍說話,由於朴宥荷不願離開醫院,延燦九決定誣陷朴宥荷,一旁的李美蓮全聽見了,鄭恩泰擔心自己即將出國不能再幫朴宥荷,蔡熙京想買朴孝燮的房子,遭到業主崔文植拒絕。

     
  • 05:30AM

    法國潮什麼[粵]    

    梁芷珮接觸法國當地的文化,先跟戲劇大師學習簡單的默劇動作,然後光顧巴黎最古舊的餐廳,細味最地道的洋蔥湯、鴨胸及焦糖燉蛋,再到二手市場尋寶。從巴黎市中心坐約兩小時火車就可到達的南特,是法國有名的藝術城市,藝術品可謂隨處可見。芷珮走到旅客資訊中心,沿著地上的綠線走,遊覽不同的旅遊景點。她參觀了1801年已創立的藝術博物館,在總統也曾光顧的咖啡店流連,還到有約80年歷史的法式薄餅店做學徒。

     
節目如有更改,以電視台最後公佈爲準

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