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  • 06:00AM

    愛玩客之自遊神[粵/普]      

    女神駕到,所以要在最神的秘境約會,來一場變調的浪漫之旅,為了接待這位重要人物,我甚至去找師傅教我怎麼拉人力車,人力車的車夫不只要拉車,還要做專業的導遊,因為雪結緣,沒看過雪的我們完成了自己的夢想清單。

     
  • 07:00AM

    叢林的法則[粵/韓]      

    在24小時限制即將結束之際, 族長終於救出無人島隊, 結束遇難生存。炳萬族全體會合之後, 立刻分頭準備食物及睡舖, 在一夜好眠之後, 迎來的第二個生存主題便是2020年新年挑戰, 眾人能否成功挑戰自我極限達成目標…

     
  • 08:05AM

    幫緊你醫緊你[粵/日]      

    當我們生病或受傷的時候,最希望有一個可靠的醫生提供意見,節目請來多個醫生,向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等,助你擁有健康人生。

     
  • 09:00AM

    無間音樂[粵][PG]    

    本周「華語熱選」歌曲包括柏霖PoLin<蝴蝶>、蘇慧倫<我是我的>、MAYDAY五月天<香水>;熊仔 feat. 9m88<星座學家>;瘦子<妹妹>、告五人<好不容易>、周興哲<小時候的我們>、林峯<不計前嫌>、劉若英<誠實>、GJ蔣卓嘉<第二個體溫>、J. Sheon<不良示範>、魏嘉瑩<再見了小時候>。

     
  • 09:55AM

    百姓的味道[普]    

    這一期的目的地是雲南麗江,謝霆鋒與2020東京奧運會鉛球冠軍鞏立姣、從澳洲學成歸來的年輕廚師梁嚴巍一同感受麗江慢節奏的生活。拜訪在當地種植奎藜的李旻果,結伴重溫那些食物帶給人的幸福記憶和豐富感情。

     
  • 11:05AM

    三光公寓#73[粵/韓]      

    俊雅和海登假裝要離婚,沒想到兩家人都沒反對,讓兩人騎虎難下;政煦告訴公寓眾人已經買下公寓,邀大家成為共同主人;政煦回家後向渽再度求婚,渽開心接受;最後眾人在公寓門前合照並吹起花瓣,迎接美好的未來

     
  • 12:00PM

    周遊關西[粵]    

    雞白湯拉麵擁躉周奕瑋,推介心齋橋附近的「極濃雞白湯拉麵」,好味到起雞皮!鯛魚拉麵就像把整條鯛魚放進口的鮮味,鴨拉麵油香味濃,這兩款拉麵都不及一碗鯛沾麵?門面雖小的京町家,內藏二千呎空間,十人入住都不成問題!清水寺附近少見高於兩層的建築,一間由舊公寓活化的酒店則可在較高處欣賞八坂之塔,為何點名要住三樓?住進以寺院住宿為題的酒店,體驗一下僧侶的生活,享用精進料理晚餐嚐五味,為何奕瑋吃到第六種味道?

     
  • 台灣美食除了五花八門的街頭小吃外,台菜亦十分馳名,當中更有不少台灣人自創的創意料理。主持莊茜佳、伍正心到訪遊客覓食勝地永康商圈,品嚐幾款台菜經典菜式「香煎豬肝」、喜宴上必吃的「紅蟳米糕」。茜佳、正心還跟大廚學習炮製香煎豬肝與紅蟳米糕。豬肝最怕吃起來會有腥味,大廚有何去腥妙法?紅蟳作為菜式的主角,在香港又能否找其他蟹種來代替?港式美食也有豬膶(肝)、糯米飯(米糕)與油飯,兩地烹調方法有何差別?

     
  • 01:00PM

    晚間看地球[粵]    

    C君中途離隊,挪威站旅程由嘉賓余德丞(Dickson)接力,與Do姐、陸永參加MiniVan追尋北極光之旅!聆聽導遊講解「追光」貼士,在野外圍着營火取暖、喝口熱湯,靜待「極光女神」,三人能否如願以償?置身極北小鎮,探訪歐洲唯一僅存的遊牧民族「薩米人」,三人初試餵麋鹿,高大的陸永面對鹿群,竟然嚇得膽戰心驚?接着乘坐麋鹿車慢遊雪地、淺嚐熱騰騰的麋鹿濃湯,以及野菜三文魚卷沙律等特色佳餚,為寒夜添上暖意。

     
  • 嬰兒剛剛來到這個世界,便要被送入殮房解剖尋找死因?嘉賓馬宣立法醫直言不喜歡檢驗這類個案,另因嬰兒生長未完成,解剖往往要「深入」至皮下肉、骨。怎樣確認BB是誕生後才離世?原來嬰兒甫出世的哭啼是科學關鍵,且看豬肺浮沉測試即知一二。在香港,少於兩歲的嬰兒突然死亡便定義為猝死。如同一照顧者連續發生多次嬰兒猝死,他殺的嫌疑便可相對提高。根據統計數字,歐洲嬰兒猝死的機率較亞洲嬰兒高,而不幸情況相信與睡姿有關?

     
  • 02:00PM

    背包女行[粵/普]      

    采妮在青年旅社享用豐富健康的自助早餐,繼續彰化之旅。在隱蔽小巷書店小茶館嘆茶扮文青,再鑽進「水管」嘆咖啡?彩虹色外牆的緞帶工廠,琳瑯滿目、色彩繽紛的絲帶是手工藝材料天堂。采妮DIY波板糖原子筆,還寄信給未來的自己?轉至襪子觀光工廠,試用過百年歷史手搖式織襪機、DIY襪子娃娃。必到八卦山看大佛,俯瞰彰化全景;喜歡浪漫寫意,在彰濱工業區風車下海風送日落。品嚐過香口鴨肉飯,住進由陽光「打造」的民宿。

     
  • 02:30PM

    秘密精品店#1[粵/韓][PG]        

    Jenny是金汝玉會長的婢女,長大後成為J精品店代表,並擅長用人脈替人解決問題。Jenny與市長談好都市開發計劃,並即將與會長長子結婚;會長女兒藝南誓要與她競爭。市長誤殺舞小姐,藝南搶先出手替他解決…

     
  • 04:00PM

    超級勁歌推介[粵]  

  • 04:05PM

    叢林的法則[粵/韓]      

    在24小時限制即將結束之際, 族長終於救出無人島隊, 結束遇難生存。炳萬族全體會合之後, 立刻分頭準備食物及睡舖, 在一夜好眠之後, 迎來的第二個生存主題便是2020年新年挑戰, 眾人能否成功挑戰自我極限達成目標…

     
  • 05:10PM

    幫緊你醫緊你[粵/日]      

    當我們生病或受傷的時候,最希望有一個可靠的醫生提供意見,節目請來多個醫生,向觀眾講解各種疾病的治療方法、奇難雜症的問與答等等,助你擁有健康人生。

     
  • 06:05PM

    愛玩客之自遊神[粵/普]      

    女神駕到,所以要在最神的秘境約會,來一場變調的浪漫之旅,為了接待這位重要人物,我甚至去找師傅教我怎麼拉人力車,人力車的車夫不只要拉車,還要做專業的導遊,因為雪結緣,沒看過雪的我們完成了自己的夢想清單。

     
  • 07:00PM

    優雅的母女#1[粵/韓]      

    明豪是香草專利技術的研發者,產品即將上市,卻發現J化妝品擅用其專利技術,並搶先推出產品,明豪氣得上門理論,J集團的在明派人教訓明豪…明豪妻子美妍和在明妻子允璟均有孕在身,二人同日在同一醫院誕下早產兒…

     
  • 08:00PM

    娛樂新聞報道  

    每晚緊貼香港娛樂圈的消息,以至世界各地的影視娛樂新聞,報道藝人最新動態、劇集和電影宣傳、演唱會精華、頒獎禮盛況等,甚至遠赴外地採訪娛樂盛事、追蹤各地影星,專訪觀眾熟悉的歌、影、視紅人,讓大家瞬間掌握影視娛樂圈的動態和最新消息。

     
  • 08:30PM

    節慶‧風味[粵/普]      

    華人自古敬畏鬼魂、敬仰神明,傳統以來有各種關於鬼神的節日和祭奠儀式,當中都會準備百味美食。本集,主持去參與大型的廟會慶典,又學習做摩訶粿這個特色祭品,而且還到訪老字號餅家了解祭祀的糕餅和甜品。

     
  • 09:00PM

    節慶‧風味[粵/普]      

    本集,主持繼續走訪不同地方去帶大家了解各種祭祀食品。包括跟老師傅學做祭拜九皇爺的油麻團;又前往蔡厝港斗母宮,看看廟方在九皇大帝誕辰慶典期間提供給信眾的素食;最後還跟大廚一起製作色香味俱全的禪素。

     
  • 09:30PM

    六合彩[粵][馬會]  

  • 09:35PM

    周遊關西[粵]    

    周奕瑋推介木津市場朝市,記得留意開放時間,場內生果CP值超高,設朝市試食、黃旗特別活動;重點是平民海鮮競價,奕瑋竟輸給小朋友?田尻朝市抵食海鮮只是前菜,主菜是捕魚體驗,收網時竟要用眼力?即撈即煮零舍新鮮。海膽、蛋黃、三文魚籽、烏魚籽的海鮮丼美味得痛風也值。牛丼專門店肉量十足夠兩人分,為何奕瑋提議分開點?京都米飯專門店即煲親子丼,飯餸分開上,全因對白飯的信心,店長解釋何謂「反轉al dente」。

     
  • 每人到台灣都會有心水覓食清單,有些美食總會在清單上重覆出現,相信「滷肉飯」就是其中之一。主持人梁凱晴、宋婭彤今集去品嚐各式滷肉飯,還有它的最佳拍檔「白菜滷」。看似平平無奇的滷肉飯,原來在台北、台中及台南各有不同口味,而肉的大少更是大有學問。凱晴、婭彤還向美食達人Tracy偷師,學習炮製獷肉飯、滷肉飯與白菜滷,到底獷肉飯與滷肉飯有什麼分別?凱晴對滷肉飯中的豬皮讚不絕口,要如何處理才會有Q彈的口感?

     
  • 10:30PM

    晚間看地球[粵]    

    來到日本,Do姐、農夫夜訪京都仁和寺,可以留宿兼賞夜櫻?深入天王辦公室為抄經?原來精進料理早已藏於門後,品嚐無添加的「修行」真齋菜。索價一百萬日元一晚的千年古屋,最值錢賣點在於能與古董同眠?Do姐推介日本人最佳減壓運動,三人換上一身棒球造型,互相考驗「波Sense」有幾多!嘉賓黃宗澤現身帶大家品嚐創意料理,吃得落肚的雞尾酒波波極盡驚喜,去骨和牛扒、甜品盛合,每道菜式「相機食先」!

     
  • 11:00PM

    冇人性教育[粵][M]      

    主持帶來六個最想試的性愛地點,隱蔽、開放處所都有。雖然刺激,但要注意相關行為可能觸犯法例!坊間有哪些較受歡迎的性喜好,極端情境亦會引起欲求?而引致殊性癖好的原因,則與「條件反射」有關。敏芝、波波還會模擬做出非一般的愛愛體位。外科醫生兼性治療師概述「戀物」癖人士的行逕,好有畫面!嘉賓並列舉戀物、露體等八大特殊性癖好,兆麟更提到一個恐怖例子,有多極端?性上癮又怎樣定義?大可參考箇中六大特徵。

     
  • 11:30PM

    Mtube:忒修斯之船#4[粵/日][PG]        

    意外回到未來的心,發現自己身處的未來與自己以前所知的已不一樣,母親和子與兄長慎吾於31年前經已離世,而姐姐鈴亦改頭換面,過上了平穩日子。為了證明父親的清白,心開始著手尋找當年經歷過音臼小學事件的村民…

     
  • 12:30AM

    超級勁歌推介[粵]  

  • 12:35AM

    早着先機[粵][馬會]  

  • 02:00AM

    海外賽事攻略[粵][馬會]   

  • 每人到台灣都會有心水覓食清單,有些美食總會在清單上重覆出現,相信「滷肉飯」就是其中之一。主持人梁凱晴、宋婭彤今集去品嚐各式滷肉飯,還有它的最佳拍檔「白菜滷」。看似平平無奇的滷肉飯,原來在台北、台中及台南各有不同口味,而肉的大少更是大有學問。凱晴、婭彤還向美食達人Tracy偷師,學習炮製獷肉飯、滷肉飯與白菜滷,到底獷肉飯與滷肉飯有什麼分別?凱晴對滷肉飯中的豬皮讚不絕口,要如何處理才會有Q彈的口感?

     
  • 02:55AM

    晚間看地球[粵]    

    來到日本,Do姐、農夫夜訪京都仁和寺,可以留宿兼賞夜櫻?深入天王辦公室為抄經?原來精進料理早已藏於門後,品嚐無添加的「修行」真齋菜。索價一百萬日元一晚的千年古屋,最值錢賣點在於能與古董同眠?Do姐推介日本人最佳減壓運動,三人換上一身棒球造型,互相考驗「波Sense」有幾多!嘉賓黃宗澤現身帶大家品嚐創意料理,吃得落肚的雞尾酒波波極盡驚喜,去骨和牛扒、甜品盛合,每道菜式「相機食先」!

     
  • 03:20AM

    冇人性教育[粵][M]      

    主持帶來六個最想試的性愛地點,隱蔽、開放處所都有。雖然刺激,但要注意相關行為可能觸犯法例!坊間有哪些較受歡迎的性喜好,極端情境亦會引起欲求?而引致殊性癖好的原因,則與「條件反射」有關。敏芝、波波還會模擬做出非一般的愛愛體位。外科醫生兼性治療師概述「戀物」癖人士的行逕,好有畫面!嘉賓並列舉戀物、露體等八大特殊性癖好,兆麟更提到一個恐怖例子,有多極端?性上癮又怎樣定義?大可參考箇中六大特徵。

     
  • 03:45AM

    忒修斯之船#4[粵/日][PG]        

    意外回到未來的心,發現自己身處的未來與自己以前所知的已不一樣,母親和子與兄長慎吾於31年前經已離世,而姐姐鈴亦改頭換面,過上了平穩日子。為了證明父親的清白,心開始著手尋找當年經歷過音臼小學事件的村民…

     
  • 04:40AM

    秘密精品店#1[粵/韓][PG]        

    Jenny是金汝玉會長的婢女,長大後成為J精品店代表,並擅長用人脈替人解決問題。Jenny與市長談好都市開發計劃,並即將與會長長子結婚;會長女兒藝南誓要與她競爭。市長誤殺舞小姐,藝南搶先出手替他解決…

     
節目如有更改,以電視台最後公佈爲準

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