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健康100錯

所有集數 (6)

 
當人體攝取的熱量超過本身所需,熱量將轉化為脂肪儲存於體內。BMI是其中一種量度體重健康的指標,100位測試專員中竟有半數屬中度或嚴重... (更多)
播出日期: 2202.06.21 (一)
 
朂後一集,披露9個危害健康的壞習慣。 運動前先拉筋,錯;早上做運動的效果亦不一定最佳。扭樽蓋不成代表手握力弱,更是多種疾病的先... (更多)
播出日期: 2022.06.30 (四)
 
食得健康好重要,用哪種油烹調較有益?學者以實驗拆解橄欖油最健康的大眾誤解。微波爐「叮」食物是打工仔日常,微波幅射對身體有害說法有誤,... (更多)
播出日期: 2022.06.27 (一)
 
女士踏入更年期,會出現不同程度的衰老症狀,「腦霧」與更年期息息相關?中醫師建議進食藍莓、桑椹子等黑色食物,能有效舒緩更年期不適,也可... (更多)
播出日期: 2022.06.22 (三)
 
都市人生活節奏急促,未必會常去廁所。忍尿無益?醫生卻指要視乎情況。一日小便逾八次,宜注意尿頻問題。小便帶泡沫又可有不妥?醫生還提供改... (更多)
播出日期: 2022.06.20 (一)
 
眼睛是靈魂之窗,保護視力的健康極為重要。雖然太陽的紫外光會傷害眼角膜,小朋友多於陽光下活動卻有助預防近視?「有近視冇老花」一說原來並... (更多)
播出日期: 2022.06.15 (三)