tvb.com

 
 
   
tvb.com
 
 
開心老友記
2019.08.03 - 「大腦健身室」助長者提升認知能力
播出日期: 2019.08.03 (六)
 
有機構特設「大腦健身室」,每星期配合不同主題,透過積木、桌遊,以至VR遊戲及手機App,訓練老友記的記憶力、集中力、判斷力、創意與手眼協調,還會定期為長者檢測個人認知能力。

周瑍珍師傅示範太極招式,並指男女均適合耍太極。「松柏情真」,業餘跑手劉宏章介紹「Chi Running」,鼓勵老友記多做運動,同時嘗試配合身體運氣,有節奏地慢跑,喚醒內在能量。

一棵芥蘭,只需簡單幾個步驟,就可變成綻放的花朵,並做成一道清新爽口的涼拌小菜「綠茵蝶影」,夏日品嚐尤其開胃!