tvb.com

 
 
tvb.com
 
  • 06:00AM

    香港早晨[粵] 及 環球新聞檔案[粵]  

  • 07:45AM

    香港早晨[粵]  

  • 08:55AM

    瞬間看地球[粵]  

  • 心臟科專科醫生指,長者退休造成心理衝擊,工作帶來穩定收入、認同突然消失而徬徨無助。長者退休後經常大吃大喝,或為慳錢食罐頭食物、隔夜飯菜,吸收過多飽和脂肪、膽固醇,增加冠心病、中風風險。醫生建議長者退休後應每隔一至兩年做全面身體檢查,主力檢查「三高」,計算患心臟病的風險。長者亦應奉行「四低一高」飲食,保持身體健康。長者中風後不容易重新站起來,註冊物理治療師陸國恒教導以學行架扶助長者站起來的正確方法。

     
  • 衰老主要分為身體變差及認知變慢兩方面,有抗衰老計劃鼓勵長者學用平板電腦,並與長者玩桌上遊戲,訓練長者的記憶力、專注力等等。有氧運動及阻力訓練有助肌肉力量及柔軟度,體適能教練示範提腿及肩關節伸展兩組動作。監製蕭鍵鏗說生平,他試過兼任演員及編導工作,令他很懷念。黃就成介紹盆景,他玩盆景近五十年,介紹「扶石盆景」等技巧。營養師教煮「花香燉滑蛋」,善用烏龍茶香及薰衣草花香遮蓋奶的味道,讓長者輕易吸收鈣質。

     
  • 自小受父母薰陶,加上學習太極拳能令身心放鬆,有益身體,兩位小學員特別喜歡太極拳。學員冷飛鴻的父母皆是太極拳師傅,並開設武館,他們講解兒子練拳後的改變。導師莫廸輝講解兒童學習結他要注意的地方。如何緩和學生公開表演的緊張心情?賈偉琳榮獲「第五屆香港國際青少年表演藝術節」小提琴自選組別冠軍,他如何兼顧學業和樂器?藝術家陳嘉駿示範以木板、釘、線和錘子等製作「繞線藝術品」。

     
  • 10:15AM

    小馬寶莉[粵/英]       

    紫悅用魔法為珍奇變了一對翅膀,讓她能夠欣賞雲寶的比賽,可珍奇能飛之後太興奮了,差點毀了比賽…

     
  • 10:45AM

    旋風忍者[粵/英]      

    正當旋風忍者以為他們又再一次拯救了旋風忍者城時,伽瑪當又再回來了!他釋放了晴美公主,而她鼓勵他必須征服「通往成功路上的絆腳石」… 他的兒子 - 勞埃德。

     
  • 11:15AM

    高達創戰潛行者[粵/日]      

    雖然阿陸先前在對戰中敗敗陣而感到失落,但是他很快就回復鬥志。阿陸和阿幸決定在 GBN 測試新武器。這時候桃華說也要玩高達模型對戰,三個人來到次元世界,遇上了一個毛遂自薦希望一起組隊參加戰戰任務的潛行者。

     
  • 11:50AM

    宣傳易[粵]

  • 12:00PM

    體育世界[粵]  

    香港乒乓球公開賽於5月22日開戰,港隊、國家隊等各地好手力爭晉級終極決勝階段。「釣魚Go!」,釣魚專家攜同輕便釣具走上山澗,一次過領略行山、釣魚雙重樂趣。學界籃球邀請賽男子組決賽,英華乘對手最後八秒三罰全失,終以48:45險勝奪冠。德國盃王者之戰,上屆亞軍法蘭克福以3:1「爆冷」勇挫拜仁慕尼黑,事隔三十年再次捧盃!今集還帶來「2018年全港學界藝術體操比賽」及「全港中小學武術錦標賽」的現場花絮。

     
  • 12:30PM

    Y Angle[粵]    

    朱古力結合爆炸糖是「90後」甜品師的心血結晶,他並敢於開設自家店舖。主持們接受朱古力「試味」挑戰,自詡「金舌頭」的蘇可欣表現如何?另有五位年輕人亦加入創業行列,合辦小朋友Playground。面對競爭,他們對自己兩項優勢充滿信心?日本民間工藝手毬源自中國,導師分享得意作品之餘,亦會示範入門工序。在流行數碼玩具的年代,三位手作人卻反璞歸真,採用木材巧製玩具,且看三人展示「必勝足球機」等有趣傑作。

     
  • 01:00PM

    午間新聞[粵]  

  • 01:10PM

    瞬間看地球[粵]  

  • 01:15PM

    華麗明星賽[粵]    

    蔡一智請來陳敏之做嘉賓,希望延續威勢,蟬聯冠軍;蘇志威不甘示弱,請來跟他一樣「舞」功高強的謝天華助陣,誓要搶攻,取得勝利;蔡一傑更重鎚出擊,「加碼」請來「型男」黃宗澤和美女周秀娜。四位型男美女以最亮麗造型躍登華麗舞台,在熱身賽紅地毯Cat Walk後,鬥品茗、考常識、比舞藝!最後當然還有緊張刺激的「明星Jackpot」,一手定輸贏!

     
  • 02:20PM

    千奇百趣特工隊[粵]    

    陳庭欣、沈卓盈、譚凱琪、樂瞳,四位《平安谷之詭谷傳說》的演員,位位美麗動人,但玩熱身遊戲卻頻頻「中頭獎」。說起美女,日本靜岡縣有位麵包男售貨員,竟然穿迷你裙上班!易服賣包是甚麼玩法?熊本縣有棵大樹居然「長出」水龍頭,嘉賓發現水喉與樹幹遠觀恍如男性的生殖器官,因此猜測此乃祈福用的「求子水」,說法是否屬實?鹿兒島縣出現了一個「劏房迷城」,住在裏面的可非等閒之輩!

     
  • 02:50PM

    千奇百趣特工隊[粵]    

    洪天明、周家蔚、歐鎧淳、江忞懿、余德丞以「千奇百趣金剛腿」熱身,忞懿透過遊戲展示專業運動員的強健體格。首站先帶觀眾前往廣島縣,年幼的空手道小學員要在嚴寒下特訓,他們要脫去上衣,走入河中接受冰水的洗禮!但好戲在後頭,學員隨即要面臨甚麼考驗?茨城縣有一頭可愛小狗,對木地板情有獨鍾,大家不妨猜想牠遇到木地板時的怪癖。青森縣有棵蘋果樹居然長出南瓜,鎧淳將此包裝成愛情故事,余德丞竟想乘機誘導鎧淳示愛!

     
  • 今集濃縮版節目,重點揭曉本周「勁歌金榜」十大位置。冠軍歌是HANA菊梓喬親自作曲及有份填詞的<回到以前>,亞軍歌及季軍歌分別是吳若希<別再記起>及顏卓靈<沒有人是孤島>。第四至十位依次為周柏豪<男人背後>、Rainky蔚雨芯<後來沒有你>、胡鴻鈞新上榜作品<偷聽情歌>、葉巧琳<殘渣>、ToNick<小明少少明>、謝霆鋒<放肆>,以及泳兒新上榜作品<騎膊馬>。

     
  • 03:30PM

    第十二屆香港盃外交知識競賽[粵]    

    競賽目的旨在讓學生加深對中國外交的認識,而本屆主題為「開放四十年 中國與世界」。五隊於初賽階段名列前茅的中學隊伍,會師決賽階段的「精英賽」,再較高下!首回合「搶答題」比拼,考驗各隊對中國外交政策、國際關係、基本法及「一帶一路」等範疇的知識。次回合為「情景模擬題」,各隊要以不同角度闡述立場,並接受評判團即場提問,展示口才與應變能力。另外,「先鋒賽」由初賽中位列第六至十名的隊伍競逐,節目帶來當中花絮。

     
  • 新興躲避盤運動,集合閃避球及飛盤技術,主持隊聯同籃球高手周志康齊下戰書!兩隊邊接飛盤,邊需在三秒內說出主題答案,小明星轉數稍遜,最後與主持隊一鬥二會贏嗎?飛盤閃避賽中,主持隊負責欄截小明星傳出的飛盤,高大的主持隊不易對付,小明星竟因輕敵被對手迅速欄截,戰況如何?兩隊終極挑戰,主持隊負責進攻,限時內淘汰全隊小明星就可勝出!小明星有強勁功架,有策略地迎接攻擊;反之主持隊傳盤時欠默契,有人更疑似是臥底!

     
  • 05:00PM

    麵包超人[粵/日]      

    1)天婦羅和尚前往麵包工場教大家烹調天婦羅。細菌人與紅精靈喬裝混入,但最終露出馬腳。2)菊石仔與麵包超人一行人,根據古老文獻前往尋找「月亮的睡床」,但在途中遇上黑暗女王。

     
  • 05:30PM

    櫻桃小丸子[粵/日]      

    (一) 姐姐和同學一起觀星,希望撮合良子和小山。小丸子和爺爺本想默默跟著,最後還是被發現了,幸好沒帶來麻煩。(二) 小丸子送了個計步器給爺爺,害爺爺勉強自己不停散步,導致腳上長了水泡也不放棄。

     
  • 05:55PM

    大自然的日常[粵/英]      

    棕熊是日本體形最大的陸上動物。北海道大學研究小組發現棕熊會用背部和屁股摩擦樹木,摩擦越多棵樹就代表越強壯。雌性棕熊會藉此聞雄性棕熊的氣味,達到交配目的。雄性棕熊之間還會打架來爭奪地區王者的寶座。

     
  • 06:30PM

    六點半新聞報道[粵]  

    翡翠台每日下午六點半,報道本地、兩岸及國際重要新聞。

     
  • 06:55PM

    天氣報告[粵]  

  • 07:00PM

    新聞透視[粵/普]      

    近月,多場演藝表演一票難求的局面,再次引起公眾關注黃牛黨橫行的問題。究竟支持者為了「撲飛」看偶像表演,要花多少時間準備,如何絞盡腦汁?政府表明會檢討法例,考慮將黃牛黨活動刑事化,並提高罰則,是否足以杜絕黃牛黨橫行?一些主辦單位試行實名制售票,打擊炒賣黃牛,是否可行?降低內部認購門票比例,代價又有多大?

     
  • 輝哥、糖妹到訪順德著名街頭美食燒鵝店,小店精選肉質滑嫩的開平馬崗鵝,採取傳統製法慢火烤焗而成。出爐鵝皮巧配酸梅醬解膩,鵝肉佐以原味醬汁,風味大不同!此外,店家撮合「叉燒拼鵝肝」成為舌尖上的絕配,而鵝肺竟是全鵝精華所在?店主還熱情招呼眾人享用地道小吃「魚皮角」!享負盛名的均安蒸豬,連同煎魚餅、燒豬、拆魚羹位列「均安四大名菜」,滋味如何?二人隨後往品嚐全鴿宴,藥膳鴿湯、土茯苓鴿湯又有甚麼養生保健功效?

     
  • 08:00PM

    緬甸奇幻旅程[粵]    

    緬甸古都蒲之內,逾二千座古佛塔在荒原上屹立不倒,「塔林」規模媲美柬埔寨的吳哥窟。余德丞和蔡思貝登上熱氣球,居高臨下俯瞰宏偉景像。另一古城曼德勒的「烏本橋」被指是全球最古老的柚木橋,相傳只要走過橋頭便可遇上「真命天子」。思貝踏上橋板,果真有所發現!湖上泛舟本應寫意,德丞竟然逞強划船,破壞浪漫氣氛。主持們及後到訪仰光大金塔,思貝還發現自己生肖屬象?暢遊彬烏倫咖啡園期間,二人疑似誤墮勞工騙局,發生何事?

     
  • 08:30PM

    萬眾同心公益金[粵]    

    節目籌委會成員跟鼎爺學廚,完成30圍的盆菜盛宴,還拉藝員及游泳港隊成員進行一場慈善接力賽。屢奪殊榮的花式跳繩協會,連同藝員帶來會着火的表演;幾位美女藝員大跳中國舞,展現傳統女性美;5歲小鼓手加入流行樂隊齊夾歌;多位跳唱歌手獻唱經典廣東快歌,由80年代唱到2018,街舞隨之起動。區瑞強率新晉歌手獻唱經典民歌,還有一位90年代大俠難得上台獻唱支持。行善最樂,記得撥打18282捐款支持。

     
  • 11:30PM

    晚間新聞[粵]  

    報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息,讓你洞悉各地大事及體壇動向。

     
  • 11:45PM

    天氣報告[粵] 及 瞬間看地球[粵]  

  • 11:50PM

    廣告雜誌[粵]

  • 12:00AM

    刑事偵緝檔案Ⅲ#4[粵][PG]    

    勇託愉送信給婕。進被勇對妻子的感情打動,連夜趕回家與楊一起。婕暈送院,進允勇見她,二人相擁勇即問案情,覺得疑點重重。在港,假婕﹝即寧倩華﹞欲與宏遠走,但義追來二人分海陸逃走。華後被中國公安捕獲。義派往北京查華案,華堅說沒殺人只認與婕掉了包,勇大急知婕處境甚危。勇、義、進等重返現場,在一小孩的棉衣上發現了華的漆手印,華驚愕。

     
  • 01:05AM

    宣傳易[粵]

  • 01:10AM

    皆大歡喜#220[粵]  

    金家慶祝大川夫婦還有十二日便離開洞蜜園。大川夫婦即追問阿炳開茶餐廳一事,但阿炳原來要求多,雙方不歡而散。大川夫婦有感辭了職,新工又泡湯,決定求念慈讓他們留下,豈料念慈已聘請了阿全,二人感晴天霹靂。

     
  • 01:40AM

    宣傳易[粵]

  • 德國盃終極決戰出現「冷門」賽果,上屆亞軍法蘭克福力挫應屆德甲盟主拜仁慕尼黑,勇奪冠軍。剛在德甲聯賽取得六連霸的拜仁,今場盃賽決賽多次射門未能得手,並於開賽後11分鐘先失一球。拜仁雖然於下半場初段扳成平手,但法蘭克福於完場前藉着兩次反擊擴大領先優勢,終以3:1擊敗強敵,事隔三十年再次高舉德國盃錦標!今集送上比賽精華片段,重溫法蘭克福登頂過程。

     
  • 02:30AM

    竊聽風雲 2[粵][PG]        

    香港知名證券商總裁羅敏生車禍受傷,保安科督察何智強到場調查,發現了羅的汽車裡被裝上的軍用竊聽器。何找出了身份神秘的竊聽者司馬念祖,繼而查出了「地主會」。然而,何智強亦不自覺地牽涉入這場鬥爭之中。

     
  • 05:00AM

    樂勢力[粵]    

    鄭俊弘帶來劇集《逆緣》主題曲<逆天>,講述被冷凍的主角醒來後,發現世界變得複雜,而主角在慢慢適應的同時,仍保持正面,相信愛最偉大。由於曲風帶有迷幻感覺,Fred錄音前除了要自己揣摩唱法,亦有找監製討論。鄭融送上新歌<一切天空早注定>,指出人對將來有很多幻想,只要放膽去相信,就不用擔心太多,因為一切皆有天空、有人引領我們,而歌曲旋律帶點跳舞的感覺,她笑言這是一首「佛系跳舞歌」。

     
節目如有更改,以電視台最後公佈爲準

推介節目

人氣藝人