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  • 06:00AM

    香港早晨[粵] 及 環球新聞檔案[粵]   

  • 07:45AM

    香港早晨[粵]  

  • 08:55AM

    瞬間看地球[粵]  

  • 呼吸系統科專科醫生黃琼英講解何謂突發性肺纖維化疾病,正常肺部被肺氣泡包圍,讓氧氣滲入身體;該病因肺氣泡發炎而累積纖維,肺部結構遭受破壞,原有肺氣泡位置積聚硬塊,失去透氣功能。患者會難以呼吸、缺氧、心臟衰竭或致命。成因多由基因、吸煙、胃酸倒流刺激或過濾性病毒引起,持續乾咳和氣喘需注意。目前可靠藥物減慢肺部收縮機率及急性發作,但要視乎病人肺功能病情。最後一集長者瑜伽教攀足式,舒緩雙腿、臀部及下背肌肉。

     
  • 烹飪專家教煮「金湯秋葵肉碎蒸豆腐」,都對長者有益,又美觀美味。攀山專家鍾建民談養生之道,他每朝都做運動如行山、跑步、游水等,認為心態上要覺得年青,提醒長者別因壓力與借口不做運動,並該多出外擴闊視野。梁廣發介紹千色報紙玫瑰花,其色彩隨著報紙顏色而變化,他示範以鐵線捲起已畫好的報紙花瓣,再推皺便成花瓣。長者演出認知障礙症話劇,醫生說能用非藥物治療最好,有必要才服藥,要讓患者享受生活,並由家人從旁協助。

     
  • 香港魔鬼棍冠軍Aaron送上精采的魔鬼棍表演。在眾多雜耍項目之中,他為何偏愛魔鬼棍?他再與大家分享首次參賽的難忘經歷,和教授小朋友心得。拔萃女書院合唱團在國際性青少年合唱比賽中勇奪冠軍,兩位團員參賽是抱着汲取國際經驗,並與觀眾分享來自音樂的喜悅,二人可有難忘事情?新娘頭飾製作人葉寶君,示範製作獨一無二的新娘頭飾。兩位香港青年藝術家在國際藝術大賽勇奪全球100大最佳作品殊榮,得獎畫作有何特色?

     
  • 10:15AM

    小馬寶莉[粵/英]      

    紫悅有事外出,任命星光爍爍代管友誼學校,無序因為沒被選中很是生氣,他千方百計給星光爍爍使壞。

     
  • 10:45AM

    索斯機械獸 激戰本能[粵/日]      

    阿嵐遇到寬邊帽村的村長度哈, 並答應參與這裡跟鄰村一起舉辦, 祭典中的索斯獸比鬥, 而對手是黑糖跟長頸巨龍。比鬥時, 死亡金屬帝國的第三小隊隊長突然出現, 要搶奪白獅。阿嵐和黑糖合力擊退他們。

     
  • 11:15AM

    恐龍的石器時代[粵/韓]      

    胡迪一行人聽從精靈的指示,準備穿越沙漠前往卡坦村。因為糧食不足,他們決定先在森林多摘點果實。此時,波比為了讓露西另眼相看,不斷使出高難度的射箭技巧,卻意外把果實射進肉食恐龍諾倫的鼻子裡…

     
  • 11:25AM

    恐龍的石器時代[粵/韓]      

    壞蛋二人組在沙漠埋伏,卻遇到行為詭異、一直要人陪牠玩的辛迪扎德,於是他們決定利用辛迪扎德搶奪摩卡。經過一陣騷動,辛迪扎德誤食了辣辣子,將一堆黏液噴到大家的身上,讓胡迪他們變得像喪屍一樣…

     
  • 11:35AM

    恐龍的石器時代[粵/韓]      

    胡迪一行人在沙漠裡暈倒,被馴獸師莎拉救起,並決定一同前往卡坦村,不過中途因為胡迪對莎拉的戒心,他們決定各分東西;後來胡迪一行人又在沙漠裡遇上了沙塵暴,再度被莎拉救起,胡迪這才放下戒心,沒想到一覺醒來…

     
  • 11:45AM

    恐龍的石器時代[粵/韓]      

    和莎拉分開後,胡迪一行人發現了卡坦村,正當他們以為找到時,卻遇上了阿燦和阿壯的寵物摩娜西普,摩娜西普認出胡迪就是屢次阻礙他們的馴獸師,決定給他們一些教訓,擅用魔法的牠讓胡迪遇上了前所未有的困難…

     
  • 11:50AM

    宣傳易[粵]

  • 12:00PM

    Y Angle[粵]    

    「#後生女」羅詠怡難忘曾收過石油氣罐作聖誕禮物,譚永浩帶她學習以針刺製作的羊毛氈公仔,會刺出甚麼公仔迎接佳節?沙畫師鍾雪透過沙畫為晚期病人記下一生故事,內容感人;選擇以沙畫傳情,有何原因?她還向主持傳授繪製沙畫的技巧,讓他們製作聖誕題材作品。永浩與黃庭鋒、李寶珊拜訪由中醫館活化而成的咖啡店,三人還穿上古裝合演醫師情景劇。永浩、庭鋒、詠怡、孔德賢及後更參與巧固球分隊賽比拼,詠怡卻慘成「失分黑洞」!

     
  • 12:30PM

    香港遊樂團[粵]    

    滑翔傘愛好者阿鐵、嘉儀、浩南經常義載「善心人」體驗滑翔傘,藉此鼓勵更多人做善事,吳家樂、江欣燕、梁嘉琪、胡諾言在他們的帶領下到馬鞍山郊野公園挑戰滑翔傘,本來想一展「鷹姿」,最後卻成「落湯雞」。之後,他們跟隨鞍山探索館項目策劃員湯文勇到礦洞遺址,幫忙清理「BB彈」。礦洞外隨手可拾到鐵礦石,他們更即場做實驗。礦村教會現成為展覽館,主持幫忙打掃和翻新,接着到「活化咖啡店」品嚐昔日礦工的日常小吃。

     
  • 01:00PM

    午間新聞[粵]  

  • 01:10PM

    瞬間看地球[粵]  

  • 01:15PM

    環遊世界明星賽[粵]    

    草蜢請來伍詠薇、周汶錡、梁烈唯與鄭丹瑞玩盡五大洲。唯唯在「環遊世界放假啦」出動《飛虎》中的型格小配件,能否先贏頭彩?接著的「環遊世界四圍碌」,伍姑娘及阿旦「推篋」各有千秋,阿旦更有餘暇向周汶錡「教路」,兼用法語「示愛」!「環遊世界國際菜」呈獻來自摩洛哥的北非風味,法文在非洲大陸較為通行,周汶錡嫁得法國如意郎君,點菜能否一擊即中?「環遊世界頭等艙」,嘉賓要解答歐洲通識題,阿旦突然怒擲刀叉,所為何事?

     
  • 02:20PM

    Do姐有問題[粵]    

    鄭融偕連詩雅、衛志豪夥拍張致恆到臨,嘉賓人才濟濟,回答Do姐問題可會「零舍有計」?日本北海道一家餐廳別具歐陸風情,「問題專員」陳婉衡還發現店員一邊敲鐘一邊送餐,有甚麼窩心用意?韓國人懂得滋陰進補,首爾一款美食的保健功效媲美鰻魚,價錢卻可便宜十倍!美國汽車流動服務各適其適,甚至足不出「車」也可完成人生大事。積分兌換貨幣環節,兩隊選中最低匯率的兩個地方,最終獎金到底足夠乘搭的士還是巴士?

     
  • 02:50PM

    Do姐有問題[粵]    

    黃智雯、王君馨均以直髮及露肩的造型亮相,鬥靚之餘還全程比拼智慧。日本人、俄羅斯人同樣鍾情杯中物,C君和陸永帶來兩地飲酒文化的冷知識。台中餐廳的燭光晚餐情調十足,可有想過桌上的白蠟蠋還有特定用途?泰國超市設有僧侶貢品專區,當中一項貢品不但實用,而且寓意深遠!一個由韓國人設計的座枱鐘,如何於危急關頭發揮隱藏功能?來到積分兌換獎金環節,有嘉賓在加入演藝圈前曾任職空中小姐,揀選貨幣地方可會獨具慧眼?

     
  • 03:20PM

    跟住爸B去旅行[粵/日]      

    白井兄弟偕同父母前往北海道的紋別市旅行,他們先去了海豹中心接觸海豹,然後改道內陸,與野鹿來一場近距離接觸,更在父母的安排下嚐了鹿肉。眾人最後去到一個養鹿牧場,學習到更多有關鹿的知識。

     
  • 03:55PM

    超級勁歌推介[粵]  

  • 04:00PM

    爆旋陀螺 擊爆戰魂 超Z[粵/日]      

    經過一輪個人賽,凱爾和拿班都相繼在巡航戰艦大賽中出局,而他們乘坐的遊艇,就已經到達了最終目的地西班牙,而勇格等人也急不及待要到聖人堂視察。途中,勇格遇上費利並進行對戰,但費利就發現勇格的危險性…

     
  • 今集考小朋友對廣東話俗語的意思,常聽見的「車大炮」、「山卡啦」原來不是正字!「呢咁hea」、「Long黎」你知曉幾多?一位新上任的小學校長,邀請學生擔任其教師,帶他參觀學校及告知學生間的秘密。一眾小老師有甚麼要向校長「訓話」?雙人扯鈴表演講求雙手靈活及默契,欣賞令人讚歎的花式!學員分享箇中難處,最難掌握是直立鈴?余德丞解答小朋友連珠發問,有人質疑德丞哥哥美貌,還笑問他為何被稱小鮮肉。

     
  • 05:00PM

    甜甜私房貓[粵/日]      

    洋平買來的新玩具,在廖廖眼中竟不及紙袋吸引?他們一起玩了彈彈波,把房間弄得一團糟!媽媽笑他們兩個都像孩子,洋平為了表示自己比較年長,決定把問題集一次過做完!

     
  • 05:15PM

    甜甜私房貓[粵/日]      

    洋平抓了幾隻青蛙回家想要養,但媽媽最害怕的卻是青蛙!?而且那些青蛙們竟然在屋裏四周圍逃走,嚇得媽媽昏倒了!洋平和廖廖唯有當上偵探,找出青蛙們的下落。

     
  • 05:30PM

    多啦A夢[粵]    

    故事一,大雄約靜香一起做功課,但被胖虎與小夫嘲諷。之後多啦A夢使用法寶幫大雄。故事二,小夫炫耀家中的飲食侍[Sommelier]。大雄不甘示弱,吹牛說自己家中也有飲食侍,結果又要多啦A夢幫忙解決。

     
  • 05:55PM

    築地尋味[粵/英]      

    有一種來自深海的魚,在燈光下雙眼會發出金光,風味獨特並適合多種烹調方式,牠就是金目鯛。金目鯛在海外不太有名,但在日本非常受歡迎,本集主持就到日本各地了解金目鯛,品嘗用牠製作的美食,並參與捕捉過程。

     
  • 06:30PM

    六點半新聞報道[粵]  

    翡翠台每日下午六點半,報道本地、兩岸及國際重要新聞。

     
  • 06:55PM

    天氣報告[粵]  

  • 07:00PM

    新聞透視[粵/普]      

    一項全港院外心臟停頓個案的研究顯示,在院外發生心臟停頓,而最終能被救活出院的比率只有二點三個百分比,對比亞洲其他地方為低,是否港人急救知識不足?在香港現行法例下,急救中弄傷傷者,市民可能因為提供施救,而引起潛在的法律風險,香港應否訂立《好人法》?除了鼓勵市民急救,《好人法》還可以在甚麼情況下應用呢?

     
  • 四位藝人狄易達與楊潮凱,以及朱晨麗和翟威廉分別為瑪利諾修院學校(中學部)、迦密柏雨中學的兩位參賽同學助陣,組成四人隊伍展開對壘。肯尼亞流行手機支付,隨處可見的綠色商店有甚麼作用?「風土人情題」展示附有指南針的布,並由阿拉伯語導師講解其用途。一條山路貫通塔吉克和阿富汗兩國,是特色的自駕遊路線,兩隊均否定公路旁邊的箱子是供奉山神的獻金箱,結果如何?星級嘉賓們於搶答環節表現積極,還成為扭轉勝負的關鍵!

     
  • 08:00PM

    不老傳說[粵]    

    「校長」譚詠麟「年年25歲」,希望將心境保持在人生的精彩之年。校長偏愛走進旺角街頭,跟市民交流養魚樂趣。養魚嗜好還讓他放空排憂,體會真理!校長是演藝圈著名的「掃食者」,原來因為父母的惜食訓言。八十年代樂壇巨星輩出,拼搏成了校長的成功之道,他專注工作之餘卻從未離開足球和社交玩樂,如何分配時間?商業區金鐘竟有一個環境清幽、富文化藝術氣息的隱秘場所?主持鄧梓峰、陳芷菁引領大家到訪這片鬧市中的心靈綠州。

     
  • 08:30PM

    救妻同學會#4[粵][PG]        

    青年宿舍鬧鬼,恩朗、卓穎追尋怪聲時有發現;原來梓健受前妻所託暫時照顧兒子一然,並偷偷帶回宿舍,眾宿友冒險合力照顧。梓健醉心電影,生活拮据,攜同一然充當臨時演員。今天的梓健已放棄導演夢,成為紅酒經銷商,被老闆利誘投資酒花而借貴利。立德失蹤前私自轉走網上賭場彩金,與富橋潛逃間被黑幫追殺。梓健發現老闆欲私吞紅酒變賣,遭貴利追債毒打後,心生一計。恩朗、美蘭在迷你倉分別遇見梓健、立德,曉揚亦憑線索趕至……

     
  • 10:30PM

    3日2夜[粵]    

    陳婉衡、胡美貽抵達印尼峇里,到水上樂園濕身降溫。二女連玩250米蛇形滑水梯、迴力鏢滑梯、垂直滑梯,刺激過後恍如重生。二女捐款領養小海龜,親手將牠送返海洋,看着牠一步步走向大海,難掩不捨。峇里野生動物園兇猛之最非科莫多龍莫屬,遊客還可坐吉普車親近溫馴動物,「好得意呀」此起彼落。峇里舞被視為與神明對話,二女竟跳到「眼超超」及手腳痠痛?想寫意一番不如到湖畔餐廳品嚐地道菜式,再享受峇里十大SPA,超梳乎。

     
  • 11:00PM

    勁歌金曲[粵]    

    張敬軒帶來歌名充滿意思的<百年樹木>,認為當樹木越長得高大,便見證越多周遭發生的故事。來自台灣的蕭秉治,自彈自唱包辦曲詞的<愛過你有多久就有多痛>。林奕匡的新歌<花灑下的歌>,唱出透過洗澡來放鬆自己,找回靈感和動力。羅孝勇花了差不多大半年時間,為新歌<清塵濁水>作曲、編曲及監製,感覺終於有一首歌能從頭到尾表達他的內心話。HANA菊梓喬的<但願人長久>蟬聯本周「勁歌金榜」冠軍位置。

     
  • 11:30PM

    晚間新聞[粵]  

    報道本地、兩岸、國際重要新聞以及體育消息,讓你洞悉各地大事及體壇動向。

     
  • 11:45PM

    天氣報告[粵] 及 瞬間看地球[粵]  

  • 11:50PM

    義不容情#33[粵][PG]    

    少玲欲再跳樓自盡,幸楚君從旁勸解,使她決意退出娛樂圈,將腹中骨肉撫養成人。有康欲將志文調回自己部門,怎料耀國堅決留下志文。有康為世邦寫的計劃書,被耀國惡意抽起其中幾頁,令世邦對有康留下不良印象。有健大排檔被迫遷往偏僻地方,有健欲跟隨友人到中東發展。有健得知楚君一直助他經營大排檔,故將政府賠償金轉還予她,楚君感心意白費。有健與楚君迷糊中與她發生關係。楚君不捨有健離港,竟開快車發洩,終發生交通意外,被送入院。HERMAN向有健說出楚君的愛意。有健如夢初醒,感一直辜負楚君。

     
  • 12:55AM

    宣傳易[粵]

  • 01:05AM

    皆大歡喜#390[粵]  

    金家遇見桂菲拜姻緣石,桂菲堅稱與男朋友拍拖到此,阿山認出是悍匪葉有喜,以為他挾持桂菲而報警。有喜否認是桂菲男朋友,桂菲無地自容。阿山試用期最後一天,桂菲炒阿山,阿嵐認為他辦事能力好,王尚讓阿山留下。

     
  • 01:35AM

    宣傳易[粵]

  • 01:40AM

    保衛戰隊之出動喇!朋友![粵][M]      

    小雙自幼喪父,只相信自己的拳頭。大鵬是他的唯一好友,時刻妄想保護地球。小雙遇上了率性的安妮及斷他一臂的魔人鄺盛。暗中保護自己的神秘人、加上一班村霸小流氓好朋友,吹起反擊的集結號,簇擁小雙為領袖,奇蹟接肢,向惡人還手。只是小雙這次再打架,一定要打得別有意義,除了要重新認領那份與生俱來的正義感,還要營救當年對父親見死不救的警界中人!朋友,出動喇!「一生人總要型一次」,二十多個超人,為正義,戰鬥到最後!

     
  • 03:40AM

    樂勢力[粵][PG]      

    胡鴻鈞送上自己主演的劇集《救妻同學會》的片尾曲<太難開始>,歌曲唱出一段錯過了的關係,留下遺憾、追悔無用的感覺。作品由鴻鈞親自作曲,他分享創作靈感及拍攝MV時的難忘事,並為自己在劇中的演出評分。JW王灝兒的新歌<揮揮手>描寫與另一半吵架後,覺得對方不愛自己,決定收拾東西離開;她希望唱出那悲慘「時刻」,而若有人經歷這種事,可以聽著她的歌,拖著行李箱離去。

     
  • 04:35AM

    中華福地[粵]    

    秦淮河一帶是才子之地,李白、劉禹錫、王羲之等文人墨客輩出,而河畔的夫子廟內擺放著據說是全國最大的孔子青銅像,周邊種植多棵銀杏樹,有何用意?位於廟後的學宮培育了多位治國良材,這與其建造的位置有何關係?

     
  • 05:00AM

    民間傳奇#8[粵]

    士中巧遇寡婦記兒,二人訂情。惡霸楊要搶記兒,要治士中莫須有之罪。記兒扮作姓李婦人親近楊,使計偷換了楊的聖旨,楊在對士中宣讀聖旨時,才知聖旨失蹤,上方寶劍亦被換,變成短劍,士中直指他冒認欽差,將他治罪。

     
節目如有更改,以電視台最後公佈爲準

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