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流行都市
所有集數 (368)
 
女士們學會自衛術,能保障自身安全,減低深宵遇險的機會!當壞人以武器施襲,該如何抵擋?假若正面遇襲,或可考慮以陰招對抗?如被人從後箍頸... (更多)
播出日期: 2019.12.18 (三)
 
港人越來越注重健康,除了運動強身健體,不少人亦推崇有機飲食。有機農場負責人到臨,講解有機種植,介紹不同顏色的有機蔬菜,並即場以紅菜頭... (更多)
播出日期: 2019.12.17 (二)
 
海參、花膠、江珧柱等中國人眼中的山珍海味,是進補的矜貴之選。營養師述說多款珍饈的營養價值,如鮑魚、海參含高蛋白質,花膠則膠原蛋白豐富... (更多)
播出日期: 2019.12.16 (一)
 
參加聖誕派對總會交換禮物、分享美食,在玩樂同時亦要貫徹環保理念!兩位環保達人示範用廢紙做包裝紙和花球,並介紹以升級回收方式自製的聖誕... (更多)
播出日期: 2019.12.13 (五)
 
盆骨歪斜是白領員工容易出現的身體毛病,如想知道自己有沒有這個問題,可留意物理治療師帶來的檢測方法,並詳述盆骨歪斜的成因與治療。日常生... (更多)
播出日期: 2019.12.12 (四)
 
拌勻咖啡、椰子油、無鹽牛油,即可製成「防彈咖啡」,飲用後還有助瘦身?「防彈咖啡」配合「生酮飲食」更能加強成效?咖啡因可幫助去水腫,攝... (更多)
播出日期: 2019.12.11 (三)
 
隨着年紀增長,肌肉會逐漸流失。肌肉量不足,則影響關節健康。運動系學者雷雄德帶來測試肌肉量是否有流失的方法,以及示範增強肌肉的動作。 ... (更多)
播出日期: 2019.12.10 (二)
 
狗是有習慣性動物,每當新屋搬遷,主人或會為愛犬適應新環境而煩惱。犬隻訓練師分享相關專業心得,並教大家從狗狗的行為、飲食等,觀察牠對新... (更多)
播出日期: 2019.12.09 (一)
 
俄羅斯除了莫斯科、聖彼德堡等旅遊城市,還有甚麼人氣景點?女旅遊KOL推介無污染的貝加爾湖,並分享暢遊這個「人間仙境」的交通、住宿小貼... (更多)
播出日期: 2019.12.06 (五)
 
不少女士用餐後有吃甜品的習慣,但要小心「糖上癮」。營養師詳析相關徵狀,以及糖上癮對健康的影響。聖誕節將至,家長如想為孩子準備低糖的派... (更多)
播出日期: 2019.12.05 (四)