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流行都市
2020.01.16 - 賀年美食停不了
播出日期: 2020.01.16 (四)
 
農曆新年期間,吃賀年糕點是「指定動作」,但如何能於傳統中吃出新滋味?不妨留意嘉賓帶來的「椰香芝麻桃膠糕」等新派糕點。

新年全盒內放置了糖蓮子、瓜子等賀年食品,當中不少含高卡路里,多吃容易致肥。營養師教大家挑選較健康的全盒零食,以及自製「燕麥米通」。

兒童多做運動有益健康,運動還可訓練他們的學習能力。幼兒運動教練與小朋友示範親子運動,有甚麼注意事項?

煮食環節,Annie奉上惹味菜式「黑椒蘭度牛柳粒」。