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2019.08.15 - 各種維他命的功效
播出日期: 2019.08.15 (四)
 
有指曬太陽能吸收維他命D,可預防骨質疏鬆;維他命B則有助代謝脂肪,是否屬實?維他命K又是甚麼?營養師講解各種維他命的功效,並介紹相應食物。維他命丸能補充身體缺乏的營養,但攝取過量維他命會帶來甚麼影響?

除了肚風之外,每當緊張、經期時,亦特別容易肚痛?腹部不同位置的痛症反映出不同問題,中醫師細說胰腺炎、膽囊炎、胃炎等症狀,還會教授健脾益胃的穴位按摩。另外,Annie炮製一道「XXO醬蝦仁菜苗腸粉」。