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流行都市
2019.07.12 - 孕婦護脊操
播出日期: 2019.07.12 (五)
 
隨着肚內胎兒不斷增磅,孕婦的腰脊承受巨大壓力,盤骨、關節等部位亦容易出現不適。如在產前開始鍛鍊身體,能否有助減輕痛症?不同的懷孕階段又適合進行哪些動作?物理治療師到臨講解多款適合孕婦的伸展動作、屈膝運動等及注意事項。

近年流行的不規則剪裁服飾較難駕馭,該如何配搭出型格味道?王虹茵展示兩款造型;設計師細談服裝特色,還會介紹可為造型增添美感的飾物。另外,何振雄奉上一道「無花果鹹檸檬鵪鶉蛋燜大騸雞煲」。